L’Ayurveda est devenu un nom familier pour tous ceux qui s’intéressent à la “médecine alternative”.
Pourtant, l’Ayurveda n’est pas qu’une médecine alternative car cette science médicale Indienne, apparue il y a 5000 ans, est un moyen de vivre en bonne santé en complément de la médecine moderne.
La pratique de l’Ayurveda contribue à l’équilibre naturel entre l’esprit et le corps. Le yoga favorise beaucoup cette harmonie.
Yoga et Ayurveda sont en réalité les deux faces d’une même pièce.
Les effets positifs du yoga sont amplifiés lorsque l’on pratique la méditation.La méditation vous apprend à écouter votre corps et à prendre conscience de votre esprit.
Pour cette raison, le yoga et la méditation sont indispensables pour ressentir tous les bienfaits de l’Ayurvéda
Afin de retrouver votre état naturel, il est essentiel de déterminer le votre type de dosha. Il existe trois types de doshas : Vata, Pitta et Kapha, une combinaison unique de caractéristiques mentales et physiques.
La plupart des gens ont une association de deux doshas. Une fois vos Doshas identifiés, des conseils différents sont donnés pour chaque dosha en matière de nutrition, de relaxation et d’exercices. Ils sont également essentiels pour déterminer les meilleurs asanas (postures de yoga) et techniques de méditation.
FTO travaille uniquement avec des centres dirigés depuis des générations par des médecins ayurvédiques hautement qualifiés, expérimentés et qui proposent une véritable expérience holistique.
Dans ces centres, vous ne recevrez que des soins personnalisés pendant votre séjour.
Grâce à FTO, vous ne serez pas confrontés aux nombreux centres attrape-touristes qui sont apparus en masse ces dernières années, dont les pratiques ne sont pas conformes à la médecine ayurvédique.
C’est le troisième séjour que je fais avec FTO et je voudrais remercier Ritu Bernaerts, Mady et toute l’équipe franco-indienne : tout est organisé avec beaucoup de soin, de professionnalisme et de gentillesse, dans les moindres détails, pour une expérience voyage authentique en inde, loin des lieux communs du tourisme. Partout où nous sommes passés, une équipe de terrain extrêmement réactive avait préparé notre venue pour que tout soit toujours fluide malgré les imprévus.
C’est ainsi qu’à Mumbai, l’élégante dame qui nous faisait partager sa passion pour l’histoire et la culture indiennes a réorganisé le programme en un tour de main, avec beaucoup de souplesse après un retard à l’aéroport, pour nous permettre de visiter un marché aux fruits local, d’assister à une cérémonie en l’honneur de Krishna, d’admirer la ville depuis les hauteurs, de déguster puris, papadums, chapatis, dal tadka, chanaa masala, idlis, laddus…
Au Kerala, nous avons séjourné dans un petit centre ayurvédique de très grande qualité, comme si nous faisions partie de la famille : dans ce lieu emprunt d’histoire et de tradition, où la médecine se transmet de père en fils depuis des siècles, la paix est propice au lâcher-prise, les soignants sont extrêmement disponibles, à l’écoute, sérieux et joyeux à la fois. Quant aux thalis végétariens servis chaque jour, ils feraient pâlir d’envie les meilleurs restaurants.
Les petites attentions, la bonne humeur, le suspense savamment ménagé, le sens inné du jugaad et les fameuses surprises de Mady et Ritu ne gâchent rien ! Merci encore à elles et à toute l’équipe. Je repars requinquée et il me tarde déjà de revenir pour un autre voyage authentique en Inde !
Nous rêvions de ce voyage depuis longtemps et l’on peut dire que nous sommes ravis par notre séjour dans ce merveilleux pays. La visite des hauts lieux d’histoire et de culture était passionnante et la découverte du Sri Lanka d’aujourd’hui ne l’était pas moins. Le programme du voyage au Sri Lanka été très varié et bien dosé. Une première partie dans le nord nous a permis de voir les lieux sacrés du Bouddhisme mais aussi ce que fut le royaume avant les colonisations.
Une deuxième partie nous a emmené dans les hauteurs rafraîchissantes des montagnes où se situe la production de thé puis au sud dans le formidable parc de yala où l’on peut découvrir de nombreux animaux dans leur milieu naturel. Et enfin, un séjour balnéaire à Bentota pour se reposer face à la mer.
Durant les deux semaines, l’organisation prévue par FTO a été respectée à la lettre. Le programme de chaque jour et les hébergements correspondaient parfaitement à ce que nous avions prévu avec Ritu.
Mais la réussite de ce voyage au Sri Lanka porte aussi à notre chauffeur guide.
Il nous a accompagné pendant deux semaines pour nous faire découvrir son pays . Il est chauffeur (très prudent) et guide francophone mais bien plus que cela.
Dès l’aéroport, la confiance s’est tout de suite installée. Puis très vite, la décontraction et la complicité.
Nous avons pu constater qu’il connaît parfaitement l’histoire, la culture, les traditions du pays, la faune et la flore mais aussi ce qu’est le quotidien des Sri Lankais aujourd’hui.
Il nous a transmis une multitude d’informations et il a su répondre à toutes nos questions.
Pour les déjeuners, il nous a fait découvrir de nombreux restaurants qui ne figurent pas dans les guides comme ces restaurants chez l’habitant.
Une découverte culinaire dans des familles hors des sentiers battus qui nous a permis de savourer une cuisine délicieuse.
Il est un très bon professionnel et a su gérer le temps de manière optimale. Nous n’avons jamais eu le sentiment de courir. Les journées se passaient sans précipitation et de manière fluide.
Professionnel mais aussi et surtout un homme chaleureux et plein d’humour ! Pendant quinze jours, sa bonne humeur nous a accompagné tout le long de notre long périple.
Nous quittons le Sri Lanka avec des images et des sons plein la tête.
Superbe voyage sur mesure au Rajasthan organisé par Ritu et ses collaborateurs de l’agence FTO.
Mère et fille, nous avons voyagé durant 20 jours dans le Rajasthan, tout a été parfaitement organisé par l’équipe !
Les transports, les logements, les visites, les guides francophones à chaque étape, ainsi que le chauffeur qui nous a accompagnés tout au long du séjour …
Ainsi nous avons vécu une aventure féminine sans stress, sans galère, dormi dans des lieux propres en toute sécurité !
Accompagnées étape par étape tout au long du voyage … bien conseillé sur les choses à voir et les villes à visiter, ainsi nous avons traversé Delhi, Jaipur, Âgrâ, parc national et Varanasi …
Nous ne pouvons que recommander ce voyage sur mesure au Rajasthan à tous ceux qui cherchent une expérience authentique et bien organisée.
Plein les yeux sur cette destination atypique et contrastée ! Une population dense, mais des gens adorables !!
Je recommande vivement de visiter l’Inde, au moins une fois dans sa vie !
L’équipe FTO inde a été très réactive et a pu organiser mon séjour en inde en très peu de temps. Toute l’organisation en amont a été très claire et fluide, et une fois sur place tout s’est très bien déroulé. J’ai pu suivre une cure panchakarma dans un environnement authentique et professionnel, et j’en sens encore les bienfaits une fois rentrée en France.
Pour un séjour personnalisé, avec des traitement pendant une semaine, comptez à partir de 2600 euros* par personne en chambre double.
Ce prix comprend :
Pour choisir votre temps de traitement, prévoyez des séjours de 14 jours, 21 jours ou 28 jours.
Pour un long séjour comprenant une escale détente dans un resort en bord de plage, comptez à partir de 3000 euros* par personne.
Ce prix comprend :
Le prix du séjour peut varier en fonction du nombre de participants. Un tarif préférentiel est appliqué si vous souhaitez partir en famille ou avec un groupe d’amis.
Contactez-nous pour un devis personnalisé – 02 51 83 22 80
* tarifs donnés à titre indicatif
Loin des itinéraires sur papier glacé, nous proposons à chacun de nos voyageurs une découverte et un voyage unique.
Spécialiste de l’Inde et de la France, deux pays où nous avons grandi et acquis notre expérience dans le tourisme.
Pendant tout votre séjour, trois collaborateurs dédiés sont à votre disposition (en France et sur place) et joignables 24/24H.
Nous garantissons le meilleur rapport qualité – prix en limitant les intermédiaires : des séjours d’exception à des prix abordables.
Basés à Nantes depuis plus de dix ans, FTO est une agence de voyages personnalisés spécialisée sur des destinations telles que l’Inde, le Népal, le Sri Lanka, le Bouthan, l’Île Maurice ou encore les Maldives.
« Fondatrice de l’agence, je m’appelle Ritu. Je suis née en Inde, à New Delhi, et j’y ai vécu jusqu’à mes 26 ans. Trait d’union entre la France et ces destinations lointaines aux cultures si riches et fascinantes, je vous propose d’y voyager de manière unique, immersive et en toute sérénité. »
FTO sélectionne directement, sur place, ses prestataires et propose ainsi des séjours d’exception au meilleur rapport qualité-prix, sans intermédiaire.
